53 тренировочных программы для Начинающих, Продвинутых, Профессионалов и Мастеров от сайта WSILE.RU

reposted by gansoper


Большое количество программ разной направленности для тренировок дома и на улице, которые отлично подойдут как новичкам, в качестве готового пособия при занятиях спортом, так и продвинутым спортсменам, как памятки когда нужно что-то придумать, чтобы сделать эффективнее или интереснее тренировочный процесс

Программы тренировок для новичковCollapse )

Программы тренировок для продвинутыхCollapse )



Программы тренировок для профессионаловCollapse )

Программы тренировок для МастеровCollapse )


Программы тренировок для ДевушекCollapse )
https://workout.su/articles/517

Главное в послании Президента Путина В.В. Федеральному Собранию

За ширмой обычных для подобных посланий реляций и прогнозов (углубить, расширить, увеличить) и части про оборону (которая, тем не менее, вызвала наибольший ажиотаж и обсуждение, как гневное так и одобрительное), основная масса слушателей пропустила самый главный пассаж. Нет я думаю что те, кому он был адресован всё услышали, и всё всё поняли. Вот он:

После развала СССР Россия, которая в советское время называлась Советским Союзом, – за границей её так и называли, Советская Россия, – если говорить о наших национальных границах, утратила 23,8 процента территории, 48,5 процента населения, 41 процент валового общественного продукта, 39,4 процента промышленного потенциала (я обращаю внимание, почти половину), 44,6 процента военного потенциала в связи с разделом Вооружённых Сил СССР между бывшими союзными республиками.

На сколько я помню, это первое такое признание (об утрате именно своей территории и своего населения) и одновременно (я надеюсь) заявка на восстановление утраченного, подкрепленная демонстрацией силы. 

12 ЭФФЕКТИВНЫХ ТЕХНИК УПРАВЛЕНИЯ РЕАЛЬНОСТЬЮ ч 2

reposted by gansoper


Помните, как в детстве вы смотрели на жизнь с неподдельным восторгом?

Жизнь была волшебной и волнующей, и даже повседневные мелочи воспринимались как нечто совершенно удивительное.

Ваше сердце переполняла радость, ваше воображение не знало границ, и вы верили: жизнь - она волшебная!

Но годы шли, вы взрослели.

Незаметно радостное ожидание чудес сменилось чувством ответственности, откуда-то появились проблемы и трудности. Взросление разрушило детские иллюзии, и магия, в которую вы когда-то верили, поблекла и исчезла.

Хочу вам сообщить: магия в которую вы верили, будучи детьми, существует и сейчас. Она настоящая. А вот взгляд на жизнь, присущий разочарованным взрослым, - он совсем ненастоящий и даже ложный.

Из этой статьи вы узнаете, что нужно сделать, дабы вернуть волшебство и легкость жизни.

Реальностью управляют неведомые (высшие) силы, утверждают земные религии. Реальность существует независимо от нас, говорит нам наука. До тех пор, пока вы с этим согласны, добавляет Трансерфинг.



Read more...Collapse )


12 Золотых правил Трансерфинга Реальности Ч 1

reposted by gansoper
Одним из величайших бестселлеров современной эзотерической мысли стало произведение Вадима Зеланда – Трансерфинг реальности. По словам Вадима Зеланда, эта информация поступила к нему методом ченнелинга. Многие идеи Трансерфинга уже были известны до его написания, и, тем не менее, эта книга потрясает, заставляет задуматься и взглянуть на наш мир под совершенно иным углом зрения. В данной статье я кратко обобщю все идеи, изложенные в Трансерфинге Реальности и выделю 12 золотых правил Трансерфинга.

1. Пространство вариантов.




Read more...Collapse )



Нам не страшен Волк с Уолл Стрит? 18+

Давеча просмотрел я художественный фильм "Волк с Уолл Стрит".  Режиссером данного кино является Мартин Скорцезе (Остров Проклятых, Отступники, Банды Нью-Йорка и т.д.) а главную роль конечно же играет Дикаприо. Фильм вызвал смешанные чувства, но обо всем по порядку.

СпойлерCollapse )

Признаться честно, фильм сделан добротно, смотреть - интересно (ну по крайней мере для мужской половины населения, так как там много обнаженки). Но, есть одно но. Фильм не несет моральной нагрузки. От слова совсем! Герой (даже как-то не очень хочется этго типа героем называть) наркоман, помешанный на сексе (постоянно изменял всем с кем жил). Причем даже в этом фильме показана сцена , где он даже тупо не соображает что делает, обожранный кислотой в коматозе занимается сексом с проституткой. Я все ждал момента когда "бумеранг прилетит ему обратно". В конце когда он садится с дочкой в машину под кокаином я грешным делом подумал - вот оно - давай Скорцезе - покажи как оно бывает (см. фильм Отступники). Но нет, ничего не произошло. Бумеранга так и не было!!
Дикаприо попадает в тюрячку - но это тюрячка для богатых, и там "за деньги можно все". Выходит и проводит тренинги. Успешный уважаемый человек. И в тоже время показывают офицера ФБР, который с грустными глазами едет домой с работы в НьюЙоркском метро. И в глазах его мы читаем - почему, почему я не взял тогда полмиллиона долларов!

Чему же учит нас фильм:


  • Обманывай и все у тебя будет - красотка жена, огромный дом, положение в обществе. И главное - ты всегда выйдешь сухим из воды. Бумеранг не прилетит.

  • Принимай наркотики  - ты всегда сможешь соскочить, жить трезво и заниматься теннисом (кроссфитом, боксом - нужное зачеркнуть)

  • Изменяй  - ты же свободный человек - "а там такие девочки ходят  - ууу .. у которых нет волос от шеи до щиколоток"(с) Насрать что тот единственный человек кто тебя поддержал в момент твоего первого краха и показал путь на работу - это твоя первая жена - ну ее - она не бреет лобок.

  • Сдавай всех друзей - ведь друзей на Уолл Стрит (читай в нашей жизни) нет.  Кстати я так понял что еврейский дружок Дикаприо его таки тоже сдал (эпизод с бумажкой) - а так дысал так дысал - "и дом и денежки - все твое".

Это в общем то все что я хотел выразить этим постом. Я потом посмотрел отзывы по фильму в рунете - и знаете, что я понял - судя по количеству положительных и восторженных отзывов (не о фильме вообще а о герое, о его поведении) - волк с уолл стрит нам действительно не страшен. Ведь он уже почти съел всех нас....


Сага о клубнике

13 причин, по которым нельзя пропалывать клубнику

  1. Выдёргивать сорняки — это фашизм! Нельзя убивать сорняки только за то, что у них листья другой формы, плоды другого цвета! Зачем на огороде работали наши деды? Чтобы потом растения делили по сортам?

  2. Растения — все разные, все равные! Богатство огорода — в его разнообразии и гостеприимстве!

  3. Ты что, хочешь, чтобы твой огород сократился до размеров кольца вокруг пугала? Наш огород развивался лишь благодаря сорнякам, потому что каждому сорняку находилось место на грядках.

  4. Дайте определение, что считать клубникой! Поскреби клубнику — найдёшь сорняк. Никакой клубники не существует, это гибрид сорняков.

  5. Нет плохих видов — есть плохие экземпляры. Нельзя судить обо всех сорняках по отдельным представителям вида. У меня есть несколько знакомых сорняков — очень красивые и добрые растения!

  6. Есть еще клубничный пырей, клубничная осока, клубничный чертополох. Они все впитали в себя культурные соки клубничной грядки и потому по праву растут в этом месте, являя собой лучшие сорта настоящей клубники. Поэтому антифашист-огородник должен интегрировать их в огород, сделав его настоящим домом для всех растений, желающих расти в его огороде.

  7. Тупоголовые фашисты только прикрываются тем, что сорняки якобы кому-то мешают. Ясно же, что ни одна клубника не захочет занять трудовые места на грядке, освободившиеся после прополки сорняков.Тем более — никто не виноват, что клубника не хочет создавать потомство и размножаться так же быстро и активно, как и пырей. Только место на огороде занимает, которое можно было бы засадить сорняками.Все, на что эта клубника способна — это только зреть на солнышке и пить воду из лейки!

  8. Клубникой может считаться любой сорняк, проживший в огороде несколько лет и считающий огород своим домом. Огород большой, места хватит всем. А вообще, все из семян родятся — и сорняки не виноваты, что они невкусные и вредные. Их такими создали.

  9. Сорняки — такие же огородияне, как и клубника! Результат скрещивания клубники и сорняков вбирает в себя лучшие черты обоих видов. А какие красивые растения получаются!

  10. Все люди доброй воли поддерживают священное право сорняков на самоопределение на любом огороде. Мир зеленый, а не клубничный!

  11. Клубника — это не растение, а состояние души. Поэтому клубникой должен считаться любой сорняк, который сам себя считает клубникой.

  12. А кто, собственно, дал право определять, кто сорняк, а кто культурное растение, только на основании вкусовых или эстетических ощущений? Это аморально! Огород — это не только твой огород, это часть Всемирного Огорода, созданного разнообразным. Уничтожишь разнообразие — уничтожишь саму Жизнь!

  13. Говорить «Огород — для клубники» могут только придурки и провокаторы.

Путин, Шредингер и Стендаль

  В последние несколько лет сеть заполонили посты, видеоблоги и прочие сообщения, суть которых была только одна - Слил или не Слил! Часть блогосферы с пеной у рта доказывает что Путин всех слил, и мы все умрем. Другая часть выказывает абсолютно противоположную точку зрения. Зачастую выводы о слил или не слил делаются исходя из одних и тех же фактов(!). То есть в миропонимании сливщиков, данные факты трактуются как поражение, в мироощущении их противников как победа.

  На мой взгляд в отношении правящих слоев нельзя применять однозначные трактовки. Путин он как кот Шредингера, он одновременно и слил, и не слил.  Все зависит от позиции наблюдателя. Так же не стоит забывать, что политику верхних уровней нельзя измерять мерилом офиса, компании или семейной жизни. (Да даже в таком небольшом коллективе как офисный, всегда существуют свои группы и группировки, включая приближенных к телу и изгоев). Особенно смешно в этом плане выглядят потуги сливщиков - мол обещал  - выполняй, ты ж как честный дворянин, слово давал. На тех уровнях, господа-товарищи,  как слово дал, да так и взял обратно. Возня групп влияния, их определение очень трудно в плане анализа и классификации. Зачастую люди одной группы влияния могут принадлежать одновременно и другой. А если учесть еще фактор не нахождения РФ в вакууме и добавить влияние людей из других стран, то картинка вобще получится достойной пера какого-нибудь сумасшедшего художника.

За сим закончим словами из романа французского писателя:

" Как всякий заурядный смертный, которого случай делает свидетелем маневров великого полководца, Жюльен ничего не понимал в этом наступлении"

Всем здравия. 

Как я ставил машину на российские номера.

  Так как раньше я жил в Крыму, то соответсвенно машина у меня была с украинской пропиской, т.е. с укрономерами. И вот, в очередной приезд решил я ее поставить на российскую регистрацию. По рассказам друзей это было очень просто - приехал, сдал документы, получил номера - уехал. Но не так сталося як гадалося. Машина у меня была по доверенности, что в общем то в Украине не вызывало никаких хлопот, даже при ее истечении (так как в 2013 по-моему году приняли закон, что достаточно иметь на руках тех паспорт и фсе.). Но при постановке на учет это оказалось проблемой. Ну все по порядку.

Читать подробный рассказCollapse )

Так что в целом алгоритм постановки на учет с укро номеров  (если вы ездили по доверенности) в Симферопольском МРЭОтакой

  1. Берете у хозяина нотариально заверенную копию паспорта

  2. Заключаете с ним договор купли продажи

  3. Оформляете страховку и оплачиваете пошлину

  4. Одновременно берете талоны на свое имя  - на подготовку и на сдачу документов (их берут в разных местах)

  5. Идете на подготовку документов

  6. Проходите ТО

  7. Сдаете документы и получаете новые номера.

  8. Радуетесь жизни до следующего года (когда нужно будет оплатить транспортный налог)


За сим на всегодня все. Бай бай.